INTERVALL-TRAINING

Hebe deine Fitnessziele auf die nächste Stufe!

Beim Intervall-Training wechseln sich intensive Übungsphasen mit Erholungsphasen ab.

Durch den Wechsel hoher und niedriger Intensität wir dein Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und in kurzer Zeit viele Muskelgruppen beansprucht.
Intervalltraining bietet dir ein abwechslungsreiches Training, bei dem du an deine Grenzen gehen kannst.

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