Der Yoga Kurs mit der gesunden Mischung aus Atemtechniken und kräftigenden sowie dehnenden Körperhaltungen.

Die klare Anleitung und korrekte Ausrichtung der Asanas sorgen für das Auflösen körperlicher Verspannungen und das Entwickeln von mehr Achtsamkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

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