Yin Yoga-Kurs immer freitags um 18:30 Uhr mit Gabriele!

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch gesund, wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind. Unser Alltag ist in der Regel von Yang bestimmt (Hektik, Stress, Aktivität). Durch eine sanfte, passive Yin Yoga-Praxis können wir wieder zurück zu unserer Mitte finden.
Schon nach wenigen Minuten entspannt die Yin Yoga Praxis, auch wenn der Tag hektisch abgelaufen ist. Verspannungen und Dysbalancen können so ausgeglichen werden.
Der Kurs ist für alle Level geeignet. Warme, bequeme Kleidung ist empfehlenswert.

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